这一时期是谢姓大发展和人口进一步增多、分布进一步广泛、政治地位恢复和提高时期，尤其是在南方各省的谢姓人，发展势头远远超过北方，并诞生了许多知名人物和著名家族。

其中如宋代的浙江富阳谢氏、福建临海谢氏、江西临川谢氏;明代的乐安谢氏、长乐谢氏;清代的山东德州谢氏，等等，都是这一时期的各个朝代中影响重大的家族。此外，就名人而论，宋代的谢涛、谢绛是著名文学家，谢良佐是著名擂学家，谢逸、谢莲是著名诗人，谢勋官至太子少师，谢谔是工部尚书，谢方叔、谢深甫都是宰相，谢道清(女)是宋理宗皇后，谢景初是著名发明家，谢翱、谢枋得是著名爱国志士，他们或者位极人臣，或者名擅一时，或者在某一领域有独到建树，都是谢姓人中的杰出人才，至元代，谢应芳是理学家和教育家，谢让官至刑部尚书、侍御史，也都各领风骚。明代，谢琏、谢辅、谢迁、谢缓、谢铎、谢杰、谢迁等都在政治上有所作为，其中谢迁还官至宰相、太子太傅，获得过十分尊贵的地位;清代，谢升官至太傅，谢墉是内阁学士，谢启昆是广西巡抚，谢家乐是数学家，谢济世是政治家兼学问家，谢清高是著名翻译家。可见在整个谢姓中，一直是人才济济。

宋元明清时期的谢姓人，另一个突出特点便是随着战乱的迁徙和向大陆以外地区的开拓，其迁徙主要集中在两宋之际和元末、明末，向大陆以外的开拓则是在明代以后，并在清代形成大潮，关于上述两点，由于我们还要在“主要分布”中详加介绍，在这里不多赞言。

总的来看宋元明清时期的谢姓，应是谢姓发展演变史上又一个重要阶段。今天的谢姓所以会有如此的地位和拥有较多的人口以及广泛的分布，其基础便是在这时奠定的。